Praticar Yoga regularmente é uma maneira maravilhosa de alcançar o equilíbrio físico, emocional e espiritual, desenvolvendo a sua força, resistência e flexibilidade naturalmente. Não há idade para a prática de Yoga e as crianças adoram, sendo perfeito para manter os músculos — e o espírito — saudáveis e flexíveis.
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